阳春三月，如何预防春季皮肤过敏？护肤小妙招来咯！

　　阳春三月，春暖花开，适合出门赏花踏春出游，但是最近不少mm给宛央小编咨询，一到春天皮肤过敏很严重，该如何去预防和处理，下面宛央小编就跟大家详细介绍一下：春季预防皮肤过敏的小诀窍！

       皮肤过敏的情况是很多的，但不同的人的过敏的部位是有些不同的，有些人是身体部位的过敏，但有些人过敏往往是在脸部，而且在不同的季节往往过敏的症状和情况有所不同，那么春季脸过敏发红痒怎么办?

　　1、外出做好防护。防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光皮炎、季节皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱的化妆品和香皂。

　　2、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿护肤品来缓解皮肤干涩感。

　　3、应增加维生素一族的摄取量。三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

　　4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

　　5、过敏时不应该吃这些：辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

做好以上5点，就能很好的避免春季皮肤过敏的情况，对于春季脸过敏发红痒怎么办？小编也给大家支招：

　　1、蜂蜜。专家提出，每天喝一勺积安堂洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　2、胡萝卜。日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

　　3、大枣。日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。

　　4、金针菇。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。